天翔壓瓦機(jī)夏季解暑降溫有妙招：
1.午睡一小時*合適。夏天晝長夜短，午飯后小睡片刻，有利于調(diào)節(jié)人體的機(jī)能。但午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦?！　?.盛夏要喝溫開水。烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，正確的做法應(yīng)該養(yǎng)成喝溫開水的習(xí)慣，盡量少喝或不喝冷水或冷飲，果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。補(bǔ)充水分，但飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時喝水已屬“亡羊補(bǔ)牢”。人體生理需要水量為3000毫升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1000毫升，因此，每天還應(yīng)額外補(bǔ)充白開水2000毫升，相當(dāng)于4瓶礦泉水?！?全自動壓瓦機(jī)）　3.夏季應(yīng)多吃些“苦”。在炎熱的夏季里人們的飲食應(yīng)以清淡為主，一年四季都應(yīng)適當(dāng)吃些苦味食物，如苦瓜、苦丁茶、芹菜、絲瓜等，夏季更為適宜?！　?.夏天少用涼水沖腳。夏日炎熱人們喜歡用涼水沖洗雙腳。專家提醒，腳底是全身溫度*低的部位，極易受涼。若常用涼水沖腳，會使腳受涼遇寒，引起各種疾病?！　?.夏季吃桃不可多。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡 ，有損無益”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度恰到好處，鮮桃不宜貯藏?！　?.西瓜放冰箱千萬別超過兩小時，西瓜*好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回來時較溫?zé)?，不妨把冰箱溫度調(diào)高一些再冷藏，冷藏時間在兩小時之內(nèi)口味*佳。　　7.忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！＃?a href="http://www.mzhbhg.com">彩鋼壓瓦機(jī)）　　8.空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下?！　?.不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。　　家中備些防暑藥　　藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，表現(xiàn)為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。　　十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時，可用此藥預(yù)防中暑?！　∪说ぃ褐饕糜谝蚋邷匾鸬闹惺铑^痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等?！　∈畎Y片：具有降暑解毒、化痰開竅、調(diào)和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。孕婦忌用?！　∏鍥鲇停褐饕煞质潜『赡X、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛，暈車，蚊蟲叮咬等，亦是夏季旅游常備的良藥　　金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?？砷_水泡代茶飲?！　【栈ǎ壕哂邢睢⑵礁?、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲?！　『扇~：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲